Art. 025 - Senescenza e invecchiamento - I Parte
La macchina umana per come è stata concepita è in grado di vivere e invecchiare in maniera fisiologica (usura organica) ben al di sopra dei 100 -120 anni al netto di calamità naturali e tragiche indipendenti dalla propria volontà. Se consideriamo che l’età media e l’aspettativa di vita media attuale si aggira intorno agli 80-85 anni vuol dire che il nostro stile di vita sottrae almeno 40-50 anni di esistenza. Insomma la nostra vita è come una tessera a punti a scalare, ogni malsana abitudine (che sia essa alimentare, fisica, sociale, emozionale e spirituale) toglie anni che potrebbero darci ancora tante belle soddisfazioni e migliorare il nostro viaggio su questa terra.
Analizziamo uno per uno gli aspetti fondamentali per migliorare la nostra longevità